Gemüserezepte, die Sie schnell, leicht und lecker zubereiten können!

Leckere Gemüserezepte, die Sie leicht und schnell hinkriegen

Sie sind nicht nur gesund. Sie sind auch lecker. Nur Sie brauchen die passenden Rezepte, um sich davon zu überzeugen. Meistens sind sie sehr einfach, doch sie haben unvergleichbar nützliche Eigenschaften. Die Produkte selbst halt…

Gemüserezepte mit Brokkoli und Käse

Jedes Mal ist der Geschmack ist einmalig, je nachdem welche Art von Käse und Öl Sie verwenden. Beides klappt gut – im Grill oder im Ofen.

Chinakohl überbacken

Hier gibt es auch eine Reihe toller Gemüserezepte, jedes für sich ist sehr lecker. Sie können verschiedene Saucen und Samen dazu nehmen. Diese werden darauf gegossen und dann bäckt man sie ca. 6-7 Minuten.

Rosenkohl

Viele Menschen wissen auch nicht, was für leckere Gemüserezepte mit Käse Sie essen könnten. Vor allem kann man damit sehr tolle Auflauf- Gerichte zubereiten. Majonäse, zusammen mit Gewürzen und vielen verschiedenen Käsesorten wäre eine leckere und gesunde Option, wenn auch nicht sehr fettarme Wahl.

Gebackene Pilze

Sie müssen diese schneiden und im Backofen oder auf dem Grill weiter backen. Dann brauchen sie nur noch ein bisschen Salz und Öl, um ein perfektes geschmackvolles Ergebnis zu bekommen.

Gebackene Cherry-Tomaten mit Gewürzen

Diese schneiden Sie am besten in zwei Teile. Dann mischen Sie eine Sauce mit Öl und Knoblauch, Salz und Pfeffer. Setzen Sie die Cherry-Tomaten in den Ofen für 20 – 25 Minuten.

Grünkohl mit Käsesauce

Bereiten Sie eine scharfe Sauce mit ein bisschen Zitrone zu. Gießen Sie diese auf den Grünkohl und dann backen Sie auf dem Grill. Für die Käsesauce fügen Sie  Käse, Sahne, Salz und Pfeffer hinzu. Lassen Sie diese in einem Kühlschrank und nach 30 Minuten ist alles fertig.

Möhrenfrikadellen

Frikadellen kann man praktisch aus allem machen. Auch aus Möhren oder anderen Gemüsesorten. Mischen Sie alles mit Salz und Öl. Backen Sie diese, bis sie eine goldene Farbe erreichen. In der Sauce mischen Sie ein Avocado, Joghurt und Zitronensauce.

Zucchini

Auch daraus kann  man mit wenig Mühe leckere Zucchini-Rezepte schaffen. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Thymian, Käse, Oregano, Basilikum, Knoblauch, Salz und Pfeffer. Schneiden Sie die Zucchini länglich. Gießen Sie darüber die Sauce und lassen Sie das Ganze im Ofen 30 Minuten backen.

Möhren in Ahornsirup

Dies ist ebenfalls ein tolles leckeres Gemüserezept, das auch noch dazu super originell ist. Schneiden Sie die Möhren in Streifen. Dann wärmen Sie den Ahornsirup auf, indem Sie diesen aufwärmen. Lassen Sie ungefähr 20-30 Minuten auf dem Herd, indem Sie dabei rühren. Tauchen Sie die Möhren dort ein. Fügen Sie noch ein bisschen Zitrone hinzu und genießen Sie. Sie könnten noch Salz, Pfeffer und Thymian hinzufügen.

Kohl mit Lime-Sauce

Mischen Sie zuerst die Sauce. Diese muss aus Lime, Olivenöl, Knoblauch bestehen. Nach Geschmack könnten Sie mit noch einigen pikanten Zutaten experimentieren.

Entfernen Sie die groben äußeren Blätter vom Kohl. Scheiden Sie den Kohl dann durch das Herzteil. Schmieren Sie mit Olivenöl. Von jeder Seite lassen Sie für paar Minuten am Grill.

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