Tipps und Tricks, um trockene und juckende Haut richtig zu pflegen

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Sara / September 28 2018

Unsere Haut ist unser größtes Organ und erstes Schutzmittel gegen die Umwelt und das Klima. Gleichzeitig ist deren oberste Schicht so empfindlich, dass besonders bei kaltem Wetter und starkem Wind schnell Schuppen entstehen, die trockene und juckende Haut verursachen. Unser erster Reflex ist dabei, sich zu kratzen. Es entstehen kleine Wunden, Infektionen und man gerät in einen echten Teufelskreis. Damit ist jetzt aber endlich Schluss! Wir geben Ihnen einige Tipps und Tricks, wie Sie Ihre trockene und juckende Haut effektiv versorgen können.

Versuchen Sie sich nicht zu kratzen, sonst entstehen Wunden

Trockene Haut führt zum Juckreiz

Den Grund für die juckende Haut finden und eliminieren

Bevor Sie noch mit der Behandlung beginnen, sollten Sie im Klaren sein, was genau das Jucken hervorruft. Dehydration, UV-Strahlen, Rauchen und Stress können alle die Ursachen für trockene Haut sein. Nicht immer sind dabei die Herbstmüdigkeit und der kalte Winter die Schuldigen. Die Klimaanlagen im Sommer sorgen genauso wie die Heizung dafür, die Luftfeuchtigkeit im Wohnraum zu senken. Niedrige Luftfeuchtigkeit resultiert dann in niedrige Hautfeuchtigkeit. Schaffen Sie sich am besten einen Luftbefeuchter an, ein Gerät mit Wassertank, das alle paar Stunden etwas Dampf auslässt.

Luftbefeuchter sind gut für die Atemwege

Wenn Sie im kalten Wetter herausgehen, tragen Sie warme Kleidung, weiche Handschuhen und stilvolle Schals, mit denen Sie Ihre empfindsamsten Hautbereiche bedecken können. Wählen Sie Kleidung aus weichen Stoffen wie Baumwolle oder Seide. Probieren Sie Wolle und Filz aus und verzichten Sie darauf, wenn diese Ihre Haut reizen, selbst wenn sie so schön aussehen.

Tragen Sie im Winter warme Kleidung und beschützen Sie Ihre empfindliche Haut

Manche Seifen, Waschmittel und Weichspüler können ebenfalls Ihre Haut austrocknen, indem sie natürliche Öle aus der Haut ziehen. Verwenden Sie dann immer hypoallergene Naturseife, auch kastilische Seife, die aus Olivenöl oder Kokosöl hergestellt ist. Aromatische kastilische Flüssigseife können Sie übrigens auch als Waschmittel und Aromastoff benutzen. Einfach mit etwas Backsoda mischen und in der Waschmaschine geben.

Kastilische Seife wird aus natürlichen Öle hergestellt und ist gut für sensible Haut

Diese sanfte Naturseife ist sehr universal

Trockene und juckende Haut versorgen

Die häufigste Behandlung für trockene und juckende Haut ist die Verwendung von Stoffen, die ihre Feuchtigkeit wiederherstellen und das Jucken lindern. Greifen Sie jetzt aber nicht zu den Cremen und der Vaseline. Tatsächlich können diese Cremen bei Wunden schlimmere Infektionen herbeirufen, da in ihnen so viel Chemie steckt. Vaseline, obwohl sie weniger Beistoffe in sich hat, verschafft nur die Illusion von Feuchtigkeit, während sie die Poren verschließt und die Haut verhindert, ihre eigene Feuchtigkeit zu produzieren.

Verzichten Sie auf Kosmetik vom Supermarkt

Sie wissen nicht, was alles darin steckt

Natürliche unraffinierte Shea-, Kokos- und Kakaobutter, in Kombination mit Bienenwachs, sind großartige Alternativen. Sie alle enthalten entzündungshemmende Eigenschaften und wertvolle Antioxidantien. Obwohl sie Formen von Butter sind, schmelzen Sie beim Auftragen auf die Haut, werden langsam absorbiert und bilden eine atmungsaktive Barriere gegen die Elemente. Schmelzen Sie das Bienenwachs im Wasserbad und mischen Sie Butter oder Öl hinein. Nach dem Abkühlen ist Ihre natürliche Creme oder auch Lippensalbe fertig.

Tragen Sie die Butter öfter auf

Sheabutter ist reich an Vitamine A, E, F und K

Kokosbutter hat einen sehr breitem Kosmetikeinsatz

Kakao ist Nahrung der Götter

Mehr als 300 Bestandteile gibt es im Bienenwachs

Wenn Sie besonders trockene Hände haben, dann verwenden Sie diese Creme und schlafen mit speziellen Handschuhen aus Baumwolle. Diese sind in jeder Apotheke erhältlich. Innerhalb weniger Nächte werden Ihre Hände wieder geschmeidig weich sein.

Diese Handschuhe halten die Feuchtigkeit in

Wann ist es an der Zeit, juckende Haut vom Dermatologen untersuchen zu lassen?

Juckende Haut kann nicht nur vom Klima oder Waschmitteln verursacht werden. Beim Kratzen kann sich Ihre Haut infizieren. Die infizierte Haut sieht dann rot aus, ist warm und geschwollen und kann Flüssigkeit sickern. Manchmal brauchen Sie dann Antibiotika, um diese Art von Infektion loszuwerden.

Bei Wunden und Infektion muss man schon zum Arzt

Schwerer Juckreiz ohne offensichtliche Ursache, vor allem bei älteren Menschen oder Kindern, kann durch ein medizinisches Problem verursacht werden. Juckende Haut, die sich zwei Wochen lang nicht bessert, muss unbedingt gemeldet und behandelt werden.