Liebst du laufen? Die richtige Kleidung für modischen Look und Komfort

Für erstaunlich viele Menschen ist es Freiheit und Freude im höchsten Maß, laufen bzw. joggen zu gehen. Viele fühlen sich in eine Art Naturzustand zurückversetzt, sie empfinden reine Zufriedenheit. Schnell gebrochen werden kann diese Zufriedenheit jedoch, wenn Wind und Wetter nicht mitspielen. Wir wollen durchgehen, wie du für jede Jahreszeit die richtige Kleidung hast, um modisch auszusehen und komfortabel unterwegs zu sein.

Die Basics für Sommer und Winter

Wichtig ist, dass du Outfits für warme Sommertemperaturen und frostige Wintertage hast. Bei warmen Sommertemperaturen empfehlen sich synthetische und eng anliegende Laufhosen. Diese sollen verhindern, dass deine Oberschenkel beim Joggen aneinander reiben und die Haut reizen. Ebenso sollte ein synthetisches eng anliegendes T-Shirt das Fundament für jede Joggingtour bilden. Auch hier ist wichtig, dass die Reibungen an der Achselhöhle und an den Brustwarzen minimal sind.

Synthetische Stoffe sind darum besonders empfehlenswert, als dass diese Wasser leicht verdampfen lassen. Sportbekleidung aus Baumwolle oder Wolle trocknet extrem langsam, wodurch du insbesondere in kalten Wintermonaten stärker frieren wirst. Eine typische Jogginghose aus Baumwolle oder, noch schlimmer, ein T-Shirt aus Baumwolle solltest du nicht tragen.

Auf diese sommerliche Montur musst du nun je nach Jahreszeit und Wetter Schichten auftragen. Im Winter reicht über der dünnen und kurzen Laufhose eine dickere Jogginghose aus, bestenfalls auch aus synthetischem Material.

Acht geben solltest du auf den Oberkörper, hier sollten auf das T-Shirt bestenfalls zwei Schichten kommen. Während dem Laufen werden bestimmte Muskelgruppen im Oberkörper überhaupt nicht beansprucht, weshalb der Organismus diesen Bereichen das Blut entzieht. Der Trizeps kann beispielsweise extrem kalt werden, weshalb du diesem Kälteeffekt mit der richtigen Kleidungen entgegenwirken solltest.

Auf https://modivo.de/c/herren/bekleidung/jogginganzuge findest du Jogginganzüge, die für Sommer und Winter gleichermaßen geeignet sind. Selbstverständlich ist auch, dass im Herbst und Frühling eine Mischung aus Sommer- und Winterkleidung getragen werden sollte. An wärmeren Frühlingstagen kann man oft bereits im T-Shirt joggen gehen, wobei in der Regel eine dünne Softshelljacke für die perfekte Temperatur sorgt. Damen finden hier beste Sportkleidung: https://modivo.de/c/damen/sport/sportbekleidung

Kleine aber wichtige Extras

Wenn es im Winter richtig kalt wird, gibt es einen Lebensretter für Jogger: Skimasken oder Tube Masken dienen dem Zweck, über Mund und Nase gezogen zu werden. Die ausgeatmete Luft ist dann so warm, dass das gesamte Gesicht erwärmt wird. Der eisig im Gesicht schneidenden Luft im Winter kann man hiermit bestens begegnen.

Auch wenn die Füße dazu neigen, durch die viele Bewegung warm zu bleiben, können unangenehme Momente der Kälte vorkommen. Solltest du beispielsweise mit der Laufgesellschaft zu lange stehen, können deine Füße unangenehm kalt und unflexibel werden. Hier hilft eine herrlich einfache Methode: mehreren Socken. Empfehlenswert sind so auf jeden Fall Sportsocken, da diese so konzipiert sind, dass Schweiß schnell und einfach verdampfen kann. Bekommst du nun im Winter nasse Füße, nehmen die nassen Socken unfassbar viele Kälte auf. Mit herkömmlichen Baumwollsocken solltest du also auf keinen Fall das Schichtverfahren verwenden, lohnenswert sind einzig und allein synthetische Sportsocken.

Smarte Uhren für Komfort beim Sport

Viel Komfort und einen modischen Look kann dir schnell eine Sportwatch geben. Sportwatches sind in der Regel Smartwatches, die sich auf Funktionen spezialisiert haben, die bei sportlicher Betätigung von Bedeutung sind. In der Regel überwachen die kleinen Begleiter Puls, die Höhenmeter, die zurückgelegte Strecke mitsamt Schrittzahl, die Blutsauerstoffsättigung und zahlreiche weitere Vitaldaten. Auch kannst du mit den meisten Uhren einen Notruf starten, wenn du bei der Laufeinheit in Schwierigkeiten gerätst. Bei bestimmten Uhren kannst du darüber hinaus telefonieren und im Internet unterwegs sein, ohne dass sich dein Smartphone in der Nähe befinden muss. Die Sportwatches können also dein Leben ein ganzes Stück erleichtern.