7 Gründe, warum man Karottensaft trinken sollte!
Die Karotte ist ein gesundes Gemüse, das sich auf unseren Körper und das Gemüt gut auswirkt. Der Karottenkonsum bringt auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich. Wir möchten Sie heute durch 7 Gründe davon überzeugen, warum Sie Karottensaft täglich trinken sollten! Viel Spaß beim Weiterlesen.
In Bestform durch Karottensaft sein!
Karottensaft ist gesund für die Augen
Gesund für unsere Augen, verbessert der Saft das Nachtsehen. Dies verdanken wir den enthaltenen Lutein, Beta-Karotin und Lyucin in der Karotte. Sie enthält auch Vitamin A, das auch für das Sehvermögen zuständig ist – eine Karotte enthält 40 % der nötige Tagesdosis an Vitamin A.
Verlangsamt den Alterungsprozess
Es ist festgestellt worden, dass die regelmäßige Aufnahme von Karottensaft das Auftreten von sichtbaren Zeichen der Alterung verlangsamt. Der Grund dafür ist, dass das Gemüse reich an Antioxidantien ist, die die Zellenregenerierung unterstützen und für eine glatte, elastische und glänzende Haut sorgen.
Gesund für Herz und Körper
Senkt das Risiko von Herzerkrankungen
Die Einnahme dieses Saftes senkt das Risiko von Herzkrankheiten. Dies verdanken wir einerseits des gestärkten Immunsystems und andererseits des gesenkten Cholesterins. Eigentlich enthalten die Karotten keine schädlichen Fette und daher sind sie in Diäten empfohlen, um das Herz-Kreislauf-System zu verbessern.
Perfekt für Detox-Kur
Es ist gut für unseren Organismus, ab und zu eine Entgiftung des Körpers durchzuführen. Somit wird man von angesammelten Giftstoffen und freien Radikalen befreit, die zu Überlastung, Kopfschmerzen und Hautproblemen führen. Dieser Saft ist dank des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralien perfekt für eine Detox-Kur geeignet.
Sorgen Sie für Ihr Lächeln
Gesund für Zähne und Zahnfleisch
Die Aufnahme des Karottensaftes wirkt sich auf Zähne und die gesamte Mundhygiene gut aus. Forschungen zeigten, dass man damit die Zahnplaque reinigt und auf diese Weise sich vor der Ansammlung von Zahnstein schützt. Daher ist der Karottensaft für das Zahnfleisch gesund.
Stimuliert die Hirnfunktion
Die Karotte ist ein Gemüse, das an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen reich ist. Diese tonisieren und laden unseren Körper mit Energie auf, indem sie den Blutfluss stimulieren und dadurch den Zufluss zum Gehirn erhöhen. Dies führt zu einer leichteren Konzentration und zu besserem Denken.
Helfen Sie Ihrem Organismus besser zu funktionieren
Gesund für den Magen
Und wieder mal wegen des Gehalts an Ballaststoffen und Beta-Karotin werden die Karotten für gesunden Magen bei Diäten empfohlen. Deren Saft reduziert Schwellungen, das Ausstoßen von Gasen und verbessert die Peristaltik.
Sind diese Gründe genug, um regelmäßig Karottensaft zu trinken? Gesund und schmackhaft, Sie können nur davon profitieren. Bleiben Sie weiterhin in bester Gesundheit!
Die Karotten als Saft werden vom Körper besser verarbeitet
Der frisch gepresste Saft sollte sofort ausgetrunken werden
Waschen und schälen Sie die Karotten im Voraus
Kombinieren Sie die Karotten mit einem Apfel und Zitronenspritzer
Auch für Kinder ist es eine gute Idee
Möchten Sie eine samtweiche und glatte Haut haben?
Sie dürfen bis zu zwei Gläsern Saft am Tag trinken
