6 frisch gepresste Säfte, die gesundheitlich bewiesen sind

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sisi / June 05 2018

Laut vieler amerikanischer Wissenschaftler ist der Konsum von rohem Obst und Gemüse sehr gesund, da die darin enthaltene Cellulose (die eigentlich keine Kalorien hat), wie einen “innerlichen Besen” für die Peristaltik wirkt. Der andere Hauptfaktor ist, dass Obst und Gemüse eine alkalische, metabolische Wirkung haben. Denn sie liefern eine große Menge an Metallionen. Ein großer Teil dieser Wissenschaftler behaupten aber, dass es für eine noch schnellere und effektivere Körperprophylaxe und Heilung von verschiedenen Krankheiten besser ist, das Obst und Gemüse in Form vom frisch gepressten Säften zu trinken. Das ist so, weil die Säfte viel schneller und besser vom Organismus aufgenommen werden – gewöhnlich in 15 bis 30 Minuten. In dieser Zeit verbraucht das Verdauungssystem keine Energie, um diese gut aufzunehmen. Heute werden wir Ihnen 6 bevorzugteste, frisch gepresste Säfte und ihre Vorteile für unsere Gesundheit präsentieren.

Frisch gepresste Säfte: Sehr gesund und schmackhaft zugleich

Die Vorteile der frisch gepressten Säfte

Gemüse- und Fruchtsäfte sind wie eine Detoxkur für unseren Körper. Die Säfte sollten aus gut gereiftem Obst und Gemüse zubereitet und gleich nach der Zubereitung ausgetrunken werden.

Eine weitere tolle Eigenschaft der Säfte ist, dass diese ohne Mengenbegrenzung getrunken werden können. Doch um eine Wirkung zu erzielen, sollte die Tagesdosis nicht weniger als 600 ml Saft betragen. Eine Mindestmenge gibt es nicht – je mehr, desto besser.

Schnell und einfach Karottensaft zubereiten

Saft aus rohen Karotten

Je nach persönlichem Zustand kann der Karottensaft zwischen 0,5 l und 2 l am Tag getrunken werden. Dieser ist die reichste Quelle an Vitamin A, die der Körper am schnellsten verdaut. Darin ist noch eine große Menge an Vitamin B, C, D und A enthalten. Der Saft verbessert den Appetit, die Verdauung und die Zahnstruktur.

Stillende Mütter sollten täglich Karottensaft trinken, um die Milchqualität zu verbessern. Die ausreichende Einnahme während der Schwangerschaft und insbesondere in den letzten Schwangerschaftsmonaten senkt das Risiko, bei der Geburt eine Sepsis zu entwickeln.

Der rohe Karottensaft ist ein natürliches Hilfsmittel bei Geschwüren und Krebserkrankungen. Er erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Augen-und Halserkrankungen und im allgemeinen gegen Infektionen im Körper. Dieser Saft schützt das Nervensystem und kann als Quelle an Energie und Kraft mit keinem anderen verglichen werden.

Eine wertvolle Nahrung für groß und klein

Die Endokrinen Drüsen, insbesondere die Nebennieren- und die Geschlechtsorgan-Drüsen, benötigen Nährstoffe, die im Karottensaft enthalten sind. Man kann dadurch Unfruchtbarkeit heilen. Leber- und Darmerkrankungen werden auch positiv vom Saft beeinflusst. Trockene Haut, Dermatitis und andere Hautkrankheiten entstehen auch vom Mangel einiger Elemente, die in den Karotten enthalten sind.

Wenn der Saft aus qualitativen Karotten (Bio) zubereitet wird, ist er an lebenden organischen alkalischen Elementen wie Natrium und Kalium reich. Er enthält auch viel Kalzium, Magnesium, Eisen und Elemente des Phosphors, Schwefels, Siliziums und des Chlors kombinieren sich hervorragend mit den oben ernannten Elementen.

Manchmal, bei einer größeren Einnahme von Karottensaft können Reaktionen auftreten, die ganz normale Prozesse sind. Diese zeigen, dass der Körper sich entgiftet.

Der Karottensaft ist das beste Nahrungsmittel außer organischem Wasser, das die halbleeren Zellen und Gewebe des Körpers brauchen.

Tipp: Man sollte sich immer vor Augen halten, dass die frisch gepressten Säfte, die wertvollste Nahrung sind. Wenn wir uns angewöhnen, diese in unserem Alltag immer häufiger einzunehmen, werden wir auf Dauer gesund sein.

Stärken Sie Ihre Zähne

Gurkensaft

Die Gurken sind das beste Diuretikum. Der Gurken- und Karottensaft wirken sich äußerst positiv auf rheumathische Erkrankungen aus, da diese Krankheiten eine Folge der Harnsäurespeicherung im Körper sind. Wenn zu dieser Mischung rote Beete-Saft zugefügt wird, wird der Prozess beschleunigt.

Der hohe Kaliumgehalt in der Gurke macht sie besonders wertvoll beim hohem und niedrigem Blutdruck. Der Gurkensaft hilft auch noch beim schlechten Zahn- und Zahnfleisch Zustand.

Besonders schwangere Frauen können vom Löwenzahn profitieren

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Löwenzahnsaft

Dieser Saft ist eines der erfrischendsten Mittel. Er enthält sehr hohes Prozent an Kalium, Kalzium und Natrium und ist gleichzeitig eine reiche Quelle an Magnesium und Eisen. Das Magnesium ist nötig, um das Skelett zu stärken und Knochenerweichung zu verhindern. Die ausreichende Menge an organischem Magnesium, Eisen und Kalzium in der Nahrung der schwangeren Frau verhindert Karies und Zahnverlust und stärkt gleichzeitig damit die Knochen des Babys.

Der rohe Löwenzahnsaft, zubereitet aus den Blättern und Wurzeln der Pflanze, kombiniert mit Karottensaft und Saft aus Rettichblättern hilft bei Wirbelsäulenerkrankungen und Knochenschmerzen.

Zusammen mit rote Beete- und Petersiliensaft, hilft der Saft bei Anämie und Funktionsstörungen des Herzens. Dieser Saft ist besonders vorteilhaft für die Milz und in Kombination mit fast allen anderen Säften stimuliert die Sekretion der Galle und ist sowohl bei Unterfunktion der Schildrüse als auch der Leber hilfreich.

Rohe “Kalium -Suppe”

Eine Menge Gemüsesorgen sind reich an Kalium. Doch die reichsten davon sind allerdings die Karotten, die Sellerie, die Petersilie und der Spinat. Für die gute Verarbeitung des Kaliums sollten die Säfte all dieser Gemüsearten im rohen Zustand sein und ohne Wasser gemischt werden. Auf diese Weise absorbiert der Körper das Kalium am besten.

Für die Auskurirung einer kranken Person ist die Kalium-Suppe Gold wert.

Kein Arzneimittel auf der Welt kann Ihnen so viele organische alkalische Atome, Vitamine und Hormone geben, die für die Heilung des Körpers nötig sind, wie das rohe Gemüse und die rohen Säfte.

Frisch gepresste Säfte: Sie können aller Art Paprika benutzen

Paprika-Saft

Dieser Saft enthält reichlich Silizium, das so wichtig für Nägel und Knochen ist. In Kombination mit Karottensaft (25 bis 50 % Paprikasaft) ergibt er beste Ergebnisse gegen Hautflecken.

Menschen, die unter Blähungen, Koliken und Krämpfe leiden, bekommen eine große Erleichterung, wenn sie bis 500 g Paprikasaft und die gleiche Menge Karotten und Spinat-Mischung täglich trinken.

Tipp: Sie sollten wissen, dass die Säfte auf leeren Magen getrunken werden sollten, in einem Zeitabstand von 2 bis 3 Stunden.

Rettich-Saft

Kein anderes Gemüse enthält so ein hohes Prozent Kalium, wie die Blätter des Rettichs. Und genau aus diesem Grund ist dieser Saft eine hervorragende Nahrung für Kinder und Erwachsene, die unter Erweichung der Knochen und Zähne leiden. Gemischt mit Karotten und Löwenzahn wird Rettich-Saft eines der effektivsten Mittel zur Stärkung der Zähne und aller Knochengewebe des Körpers.

Der Saft aus Karotten, Spinat, Rettich und Gartenkresse wird zur Behandlung von Hämorrhoiden verwendet. Diese Mischung wird einen Monat lang, je 1 Liter am Tag eingenommen.

Weitere gesundheitlich bewiesene Säfte sind diese aus Kohl, Sellerie, Knoblauch, Zichorie, Meerrettich, Dill, Pastinake, Kartoffeln, Tomaten und grünen Bohnen.

Versuchen Sie auch die gesunden, frisch gepressten Säfte einen Teil Ihres alltäglichen Menüs zu machen. Seien Sie gesund und leben Sie das Leben voller Kraft!