Rezepte und Tipps für die Teezubereitung

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sisi / February 23 2018

Eine heiße Tasse Tee kann manchmal die Lösung für all Ihre Schmerzen sein! Doch was für einen Tee sollte man sich genau zubereiten? Wir haben einige nützliche Rezeptideen und Teezubereitung-Tipps, die Ihnen helfen sollen, gesund zu bleiben.

Tee kochen – das Heißgetränk hilft bei vielen Problemen

Die Vorteile der heilenden Tees sind uns allen bekannt und anerkannt und daher gelten sie als obligatorisches Arzneimittel in der Naturapotheke. Je nach Gesundheitsproblem oder Krankheit kann man verschiedene Tees trinken. Der Hibiskustee wird z. B. zum Senken des Blutdruckes, als Diuretikum verwendet, erfrischt und lädt Sie mit der täglich notwendigen Vitamindosis auf. Der Schwarztee wird bei Herz-Kreislauf-Problemen und zur Senkung des Blutzuckers verwendet.

Teezubereitung Tipps und Tricks

Bei Erkältungen und Nebenhöhlenentzündungen können Sie Echinacea-Tee trinken und bei Schlaflosigkeit, Stress und Magenverstimmung kann Ihnen der Kamillentee behilflich sein. Früchtetee mit Zimt trinken Sie beim hohen Cholesterinspiegel oder Arthritis, sowie als Vorbeugung von saisonalen Viren. Und der Grüntee liefert dem Organismus eine erhebliche Menge an Antioxidantien, die die Haut reinigen und die Zellenteilung stimulieren.

Mit Zitronengras-Tee und Hagebutten stimulieren Sie das Immunsystem, indem Sie den Körper mit Vitaminen aufladen. Nur wenige Menschen wissen, das der Hagebuttentee vierzig mal mehr Vitamin C enthält als der Zitronentee. Mit Rosmarin können Sie Kopfschmerzen heilen und Weihrauch-Tee können Sie bei Bronchitis und oberen Atemwegerkrankungen trinken.

Tee trinken als Heilmittel oder einfach als Vergnügung

Rezepte und Teezubereitung

Für den Hals – In eine Tasse mit heißem Wasser geben Sie 1 EL Honig, 1 EL Zitronensaft, etwas geriebene Zitronenschale und eine Prise Zimt. Lassen Sie für ca. 5 Minuten ziehen, bevor Sie es austrinken.

Bei Kopfschmerzen – 3 geschnittene Stücke Ingwer mit 2 Zitronenstücken werden mit 2 Teetassen Wasser gegossen und zum Siedeln gebracht. Lassen Sie für 7 bis 8 Minuten kochen. Man trinkt es warm. Der Ingwer wirkt wie Schmerzmittel und die Zitrone wird Sie erfrischen.

Bei Grippe oder Viruserkrankung – Übergießen Sie 3 Knoblauchzehen mit 3 Teetassen Wasser, geben Sie 2 EL Honig und etwas Zitronensaft hinzu. Bringen Sie zum Siedeln und nehmen Sie von Herd. Trinken Sie warm.

Der Tee hilft in vielen Situationen

Bei Stress und Müdigkeit – 1 EL trockener Basilikum und 1 EL Honig werden in eine Teetasse heißes Wasser gegeben. Warten Sie 10 Minuten lang, bevor Sie es trinken. Falls Sie frische Basilikumblätter benutzen, lassen Sie sie dann 15 bis 20 Minuten ziehen und dann durchsieben.

Bei Nebenhöhlenproblemen – 1 TL Kurkuma und 1/2 TL Ingwerpulver werden mit 2 Teetassen kochendem Wasser gegossen. Warten Sie 3 bis 4 Minuten lang bis die Zutaten sich gut vermischen und geben Sie ein Stück Zitrone hinzu. Dank der Kurkuma wirkt sich dieser Tee auch bei Stoffwechselproblemen gut aus.

Teezubereitung als Arzneimittel

Bei Magenproblemen und Übelkeit – Mischen Sie in gleicher Menge Kamille, Zitronengras und Minzblätter. Geben Sie noch 1 TL Dillsamen, übergießen Sie mit 3 Teetassen Wasser, bringen Sie zum Siedeln und nehmen Sie vom Herd. Dann durchsieben und trinken.

Zum Stärken des Immunsystems – Sie brauchen gleiche Teile Hagebutten und Brombeerblätter, die Schale einer Zitrone und 1 TL Zimt. Mit 3 Teetassen Wasser übergießen, bringen Sie zum Siedeln und lassen Sie 5 Minuten kochen. Vom Herd nehmen und durchsieben.

Tee trinken ist immer gut und vor allem im Winter ist es sogar ein Muss. Also bereiten Sie sich einen Tee nach Lust und Laune zu und bleiben Sie in bester Gesundheit.

Der Brennsessel Tee kann auch äußerlich angewendet werden