Schnell braun in den letzten Sommerwochen werden
Der Sommer und die Urlaubssaison sind noch nicht zu Ende, die Sonne scheint heiß draußen und der Strand wartet auf Sie. Doch dieses Vergnügen wird nicht mehr lange dauern. Falls Ihre Haut trotz der Sommerhitze in diesem Jahr immer noch ungebräunt ist, dann haben Sie noch die Möglichkeit in kürzester Zeit schön braun zu werden, ganz ohne Gefahr vor Sonnenbrand. Mit unseren Tipps wird es schnell und leicht gemacht.
Braun werden leicht gemacht
Gebräunte Haut lässt jede Kleidung gut aussehen
Schnell braun werden, aber mit Vorbereitung
Bevor Sie zum erstem Mal am Strand liegen und sonnenbaden, sollten Sie sich zuerst ein Peeling machen. Das wird den alten toten Hautzellen beseitigen und dazu helfen, dass die Sonne Sie regelmäßig bräunt.
Wir empfehlen zuerst ein gutes Peeling zu machen
Benutzen Sie immer Sonnenschutzcreme mit dem richtigen UV-Schutzfaktor. Dieser wird die schädlichen UV-Strahlen stoppen. Am besten benutzen Sie einen über LSF 20 und tragen die Creme mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbaden auf. So wird sie gut absorbiert. Alle zwei Stunden müssen Sie erneut Sonnenschutzcreme auftragen. Leute mit heller Hautfarbe sollten aber nicht länger als 15 Minuten pro Tag richtig in der Sonne stehen oder liegen, sonst werden sie rot statt braun.
Sonnencreme nicht vergessen
Stehen Sie nicht zu lang in der Sonne, sonst gibt’s schmerzhaften roten Sonnenbrand
Ab ins Wasser!
Wasser reflektiert die Sonnenstrahlen. Ob in einem Boot, auf der Luftmatratze, schwimmend oder einfach am Strand entlang spazieren gehend, in der Nähe vom Wasser werden Sie besonders schnell braun. Achten Sie aber auch da darauf, dass Sie nicht zu lange in der Sonne stehen. Sie werden im kühlen Meer gar nicht merken, wie Sie verbrennen.
Schwimmen macht Spaß und hilft schnell braun zu werden
Auch nur in der Nähe vom Wasser sitzen, hat schon einen Effekt
Schnell braun mit Essen und Getränke werden
Ganz genau! Schnell braun werden hängt auch von dem richtigen Konsum ab. Im Sommer müssen Sie besonders viel Wasser trinken, da Sie auch viel Feuchtigkeit verlieren. Zwei oder drei Liter pro Tag ist die gesunde Menge. So wird Ihre Haut auch elastischer und keine Schuppen bilden sich.
Mindestens zwei Liter pro Tag sollten Sie Wasser trinken
Was das Essen anbetrifft, suchen Sie lieber nach Obst und Gemüse, das reich an Beta-Carotin ist. Dieses können Sie am leichtesten an der Farbe erkennen. Gelbes, oranges und dunkelgrünes Obst und Gemüse ist reich an dem Provitamin, zum Beispiel Karotten, Kürbisse, Aprikosen, Birnen, Pfirsiche, Kohl, Spinat, Broccoli, aber auch Tomaten, Erbsen, Mais, Kakao und Kirschen.
Obst und Gemüse, das an Beta-Carotin reich ist, ist oft gelb oder orange
Schnell braun werden mit diesen Hausmitteln
Diese Hausmittel sind Melkfett, Oliven– und Kokosöl. Sie finden sich vielleicht bereits bei Ihnen zu Hause oder gleich im Supermarkt in Ihrer Nähe. Sie dienen ähnlich wie Wasser und haben gute sonnenreflektierende Eigenschaften. Braun werden können Sie also auch gleich auf Ihrem Balkon oder im Garten. Vergessen Sie trotzdem nicht, Sonnencreme zu benutzen, denn diese Produkte haben minimalen UV-Schutzfaktor.
Melkfett ist preiswert und überall erhältlich
Kokosnussöl ist sehr gesund und aromatisch
Olivenöl ist nicht nur zum Essen da
Tragen Sie die Hausmittel nun auf Ihre Haut auf und genießen Sie die Sonne. Sie werden Ihnen nicht nur dabei helfen, schnell braun zu werden, sie werden Ihre Haut auch pflegen. Diese Öle haben nämlich eine Reihe von gesundheitlichen Nutzen.
Tragen Sie das Öl auf Ihre Haut auf
Bald werden Sie den Effekt spüren
Warten Sie also nicht aufs nächste Jahr. Braun werden können Sie noch bis Ende dieses Sommers. Probieren Sie unsere Ratschläge und Sie werden den Effekt schon in kürzester Zeit spüren.
