Himbeeren und deren Bedeutung für unsere Gesundheit
Himbeeren und ihre gesunde Wirkung
Während wir Himbeeren essen, nehmen wir eine nach der anderen von den tollen Früchten. Diese scheinen in unserem Mund zu schmelzen und für einen tollen Genuss zu sorgen.
Die Himbeeren – Zeit hat begonnen und bringt heilende Stoffe mit sich
Aromatisch und saftig
Die Himbeeren sind hoch geschätzt, weil sie aromatisch und saftig sind. Sie sind bei allen Menschen, aber ganz besonders bei Kindern sehr beliebt. Nur 200 Gramm sichern die ausreichende Dosis an Vitamin C. Die Himbeeren sind darüber hinaus Antioxidationsmitteln. Sie sind auch reich an Vitamin P. Ebenfalls enthalten sie einen Komplex aus Bio Flavonoiden. Sie werden allen Menschen empfohlen, welche Probleme mit den Venen haben. Sie steigern die Immunität und stoppen krankhafte Zustände, welche mit Blutungen verbunden sind.
Eine Hand voller Beeren hat überraschend wohltuende Wirkung auf unseren Körper
Die rote Frucht finden wir auf Wochenmärkten den ganzen Monat lang
Andere wertvolle Vitamine
Speziell möchten wir auch auf andere wichtige Vitamine hinweisen, welche sich in den Himbeeren enthalten. Das sind Beta Karotin, B1, B2 und B9. Sie fördern jeweils das Wachstum, verbessern die Sehfähigkeit und fördern das Assimilieren der Nahrung. B 9 ist nötig, damit sich Gehirn, Wirbelsäure und die Plazenta gut genug entwickeln. Die Himbeeren sind eine Quelle vieler Mineralien und Mikroelemente. Das sind Zink, Kalium, Kalzium, Selen, Phosphor, aber vor allem Eisen und Magnesium. Auf Grund aller dieser Eigenschaften sind diese Früchte wichtig für schwangere Frauen und kleine Kinder.
Auch die Blätter und die Blüten sind gesund und nützlich
Himbeeren als Kräuter
Nicht nur für leckere Desserts und Speisen, sondern auch als Kräuter können die Himbeeren benutzt werden. Man kann damit den eigenen Gesundheitszustand stärken und einen aufmuntern. Im Winter können sie gefroren oder trocken gegessen werden. Man kann mit Hilfe von Himbeeren Fieber reduzieren und zum schnelleren Heilen von Erkältungen beitragen.
Manchmal sehen wir Himbeere- und Brombeere Sträucher in der Gartenkolonie
Am Stadtrand sind die kleinen roten Schätze auch zu finden
Blätter
Neben den Früchten kann man auch die Blätter der Himbeeren benutzen. Die nützlichen Stoffe befinden sich dort in einer größeren Konzentration. Himbeeren-Tee kann viele verschiedene Magen-Darm-Probleme in frühen Phasen heilen. Dieser hilft ebenfalls bei blutendem Zahnfleisch und Entzündungen in der Mundhöhle.
Im frischen Zustand oder als Saft ist dieses Obst ein wichtiger Teil des Sommers
Die wertvollsten Himbeeren sind die aus Ihrer Region
Himbeeren -Blätter sind für alle Arten von spezifischen Frauenkrankheiten, die mit der Fruchtbarkeit verbunden sind, ebenfalls vom Nutzen. Es empfiehlt sich, dass schwangere Frauen im letzten Monat anfangen, Tee aus den Himbeeren- Blättern zu trinken. Das kann wesentlich zu einer leichteren Geburt beitragen.
Bei einer Blasenentzündung werden Himbeerblätter als Heilmittel verwendet
Es ist sehr wichtig für unsere Gesundheit, Obst je nach der Saison zu essen
Es gibt auch einige Einwände. Manche Menschen sind den Himbeeren gegenüber allergisch. Auch solche, die Nierenprobleme haben, müssten eher darauf verzichten.
In seltenen Fällen können Menschen eine Unverträglichkeit gegenüber Himbeeren zeigen
Versuchen Sie die Himbeeren frisch bei Bauern zu bekommen
