Mit Detox-Saftkur gesund abnehmen und den Körper entgiften

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Marianne / October 27 2017

Sie fühlen sich ständig müde und schläfrig und haben Ihre beste Form verloren? Nur keine Panik! Es wird Ihnen kaum eine Woche Zeit in Anspruch nehmen, um das Wohlbefinden des Körpers wieder aufzubauen. Wie das passieren kann, werden Sie in diesem Artikel erfahren. Denn heute möchten Ihnen die Vorteile einer Detox-Saftkur präsentieren, mit deren Hilfe Sie gesund abnehmen können. Und die gute Nachricht ist, dass der Erfolg nur in einer Woche zu sehen ist.

Saftkur ist seit langem bekannt, seit kurzem aber wieder beliebt. Die Saft-Diät wird Ihnen dabei helfen, die überschüssigen Pfunde zu verlieren und Ihr Gewicht zu reduzieren. Kalt gepresste Säfte enthalten wichtige Nährstoffe, Vitamine, Enzyme und Mineralien. Somit zählt die Saft-Diät zu den gesundesten Diäten, die Sie halten können. Diese Diät vitalisiert, entgiftet, entsäuert und heilt den Körper. Außerdem kurbelt sie den Stoffwechsel an und wirkt sich sagenhaft auf den allgemeinen Gesundheitszustand des Organismus. Mit Hilfe einer Detox-Saftkur können Sie leicht zu den erwünschten Idealmaßen kommen.

Eine Detox-Saftkur würde sich sehr effektvoll auf Ihre Figur auswirken

Wie kann man eine Detox-Saftkur durchführen?

Um mit einer Saft-Diät den Körper zu entgiften und das Gewicht zu reduzieren, sollten Sie im Prinzip eine Woche nur für sich selbst frei haben. In dieser Periode können Sie sich dem Ziel widmen, Ihren Körper innerlich und äußerlich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das heißt, Sie müssten sich Ruhe gönnen (Kinder sollten zum Beispiel vom Vati betreut werden!) und einen klaren Plan im Kopf halten. Besorgen Sie genug Obst und Gemüse, gelegentlich auch eine Saftpresse, und entscheiden Sie sich, einen bestimmten Sport zu treiben. Sie müssten auch genug Wasser (das heißt in großen Mengen) trinken, denn es wird den Stoffwechsel zusätzlich stimulieren. Nehmen Sie die frisch gepressten Säfte vor den Mahlzeiten ein. Sie sollen nicht den ganzen Tag entlang nur Säfte trinken, denn das würde sich sehr drastisch auf Ihren Körper auswirken. Bevorzugen Sie eiweißreiche Lebensmittel und Nahrung voll Faser. Essen Sie wie normal, aber fangen Sie immer mit einem Glas kalt gepressten Saft von 250 bis zu 500 ml an. Wenn Sie so tun, werden Sie sich selber davon überzeugen, dass Sie weder gesteigerten Appetit haben noch verhungern.

Der Gewichtsverlust ist jetzt möglich, ohne Stress für Körper und Seele

Welche Säfte eignen sich für eine Detox-Kur?

Für Ihre Detox-Kur gebrauchen Sie nicht nur die klassischen Orangen- und Apfelsäfte. Es gibt zahlreiche Varianten, die Sie als Obst- und Gemüsesäfte trinken können. Hiermit geben wir Ihnen einige Ideen mit Informationen dazu, wofür jeder Saft nützlich ist:

Apfelsaft – starkes Antioxidantionsmittel, wirkt gegen Entzündungen, Immunsystemstärker;
Orangensaft – hoher Vitamin-C Gehalt, beschleunigt den Fettabbau, verstärkt das Herz, bringt den Cholesterinspiegel ins Gleichgewicht;
Karottensaft – enthält Betacarotin, der das Sehvermögen verbessert, aber auch Eisen u.a. wertvolle Inhaltsstoffe;
Kokosnusssaft – reich an wertvollen Fettsäuren, sehr effektiv beim Abnehmen, enthält auch Selen, die die Entgiftung ankurbelt;
Gurkensaft – reinigt das Blut, bekämpft die Verstopfung; Tipp: Sie können den Gurkensaft mit Früchten vermischen.

Andere mögliche Varianten für frisch gepresste Säfte sind Spinatsaft, Cranberrysaft, Avocadosaft, Petersiliesaft, Rote-Bete-Saft, Selleriesaft und so weiter und so fort…

Zweifellos wird sich die Saftkur auf Ihren allgemeinen Gesundheitszustand toll auswirken. Es wird erwartet, dass Sie mit der regelmäßigen Annahme von frisch gepressten Säften in einer Woche mehrere Pfunde verlieren werden. Und wir wünschen Ihnen, dass Sie sich in Ihrer neuen Top-Form prima fühlen!