Tipps für den gesunden Schlaf: Wann sollte man die Matratze wechseln?
Wann sollte man eine Matratze wechseln, damit man gesund bleiben kann? Diese Frage ist viel wichtiger als sich einige von Ihnen vielleicht denken. Die alte Matratze könnte schädlich für Ihre Gesundheit sein. Mit der Zeit sammeln sich darin viel zu viele Bakterien und außerdem verformt sie sich. Wir müssen also den richtigen Zeitpunkt für den Neukauf rechzeitig erkennen.
Der gesunde Schlaf macht uns glücklich und gesund
Matratze wechseln – der richtige Zeitpunkt
Wie lange sollte man eine Matratze nutzen?
Wie lange benutzen Sie eigentlich bereits Ihre Matratze und wie oft kam sie währenddessen eigentlich zum Einsatz? Im Gästezimmer könnte man diese selbstverständlich viel länger ohne Tausch gebrauchen als im üblichen Schlafzimmer. Die Faustregel lautet, dass man eine Matratze ungefähr 5 Jahre benutzt, bevor sie ihre Qialität verliert. Kommt diese etwas seltener in Gebrauch, so könnte sie auch nach relativ kurzer Zeit ausgetauscht werden.
Tauschen Sie die Matratzen regelmäßig aus, damit sich keine Bakterien ansammeln
Zerrissene Stellen, Flecken und andere Beschädigungen
Mechanische Beschädigungen sind ebenfalls ein klares Zeichen dafür, dass man die Matratze wechseln muss. Zerrissene Stellen und große Flecken, welche man nicht wieder wegkriegt, sind typische Beispiele dafür. Manche könnte man reparieren. Geht es nicht, so sollte man einen Tausch in Erwägung ziehen, damit sich keine Bakrterien ansammeln.
Verformung der Matratze
Dies ist eins der sichersten Zeichen, dass man die Matratze wechseln sollte. Die verformte Struktur führt ebenfalls dazu, dass Sie nicht mehr in der optimalen Körperstellung schlafen. Als Folge bilden sich Verspannungen und andere Traumas am Körper, also könnte die alte Matratze Ihre Gesundheit seriös beeinträchtigen.
Die Schlafqualität sollte stimmen, damit es Ihnen gut geht
Ihr Körper gibt Ihnen klare Zeichen – hören Sie auf diese!
Die eben beschriebenen Kriterien für den Tausch der Matratze könnten manchmal etwas irreführend sein. Natürlich sollten die kleinsten Flecken und andere mechanische Beschädigungen nicht zwangsweise zum Matratzen-Wechsel führen. Manchmal könnten solche aufgrund der Umstände auch nach einigen Monaten entstehen. Weiterhin merkt nicht jeder sofort, dass sich die Matratze verformt hat. Schließlich passen sich viele innovative Modelle an unsere Last und Körperstruktur an. Die besten Signale gibt uns eigentlich unser Körper.
Bei einer guten Matratze lösen sich die Verspannungen. Sie haben am Morgen keine Schmerzen, sondern ganz im Gegenteil: Wenn Sie solche am Abend haben, könnten sie sich nach einem guten Schlaf am nächsten Morgen sogar gelöst haben.
Eine Klappmatratze könnte eine gute vorübergehende, bzw. gelegentliche Lösung für den guten Schlaf sein
Die Klappmatratze als eine vernünftige Lösung
Möchten Sie Ihre Matratze wechseln, doch etwas länger mit der Auswahl der neuen abwarten? Eine gute Lösung wäre eine qualitative Klappmatratze. Durch diese könnte man vorübergehend die Imperfektionen der älteren ausgleichen. Manchmal ist das sogar eine wunderbare Lösung für längere Zeit. Klappmatratzen könnten auch für Schlafsofas zum Einsatz kommen. Also lohnt sich die Investition auf jeden Fall.
Lernen Sie, die Zeichen der verbrauchten Matratze zu erkennen
Entsorgen Sie die Matratze richtig!
Die Herstellung von innovativen gesunden Matratzen ist ein komplizierter Prozess. Dort enthält sich eine Reihe von Materialien, die man am besten vorsichtig recycelten muss. Am liebsten sollten Sie ein Unternehmen für die Entsorgung engagieren, welches sich selbst mit Matratzenherstellung beschäftigt. Diese werden sich dann um die Entsorgung kümmern. Meistens wird diese Verantwortung von den Herstellern der Matratzen übernommen. Im Zweifelsfall bekommen Sie zumindest gute Ratschläge, wie man diese am besten entsorgen soll. Auf jeden Fall sollten Sie unbedingt auch an die Umwelt denken, wenn Sie eine Matratze wechseln. Schließlich wirkt sich das auch auf die Umwelt, nicht nur auf Ihre Gesundheit aus.
Wir wünschen Ihnen immer wieder einen guten Schlaf.
In der Regel sollte man eine Matratze alle fünf Jahre tauschen
Sparen Sie keineswegs an der Qulität Ihrer Matratze
