Maca-Kapseln: Was hat es damit auf sich?

Was steht hinter den Maca-Kapseln? Die Maca Pflanze aus Peru wird bereits seit Jahrtausenden vor Ort für die angeblich heilenden und potenzgebenden Eigenschaften geschätzt. Wir haben uns die Maca-Kapseln mal genauer angeschaut.

Warum sind Maca-Kapseln so beliebt?

Schaut man sich aber mal die Erfahrungsberichte von Kunden an, die zum Beispiel die Maca-Kapseln von Gloryfeel gekauft haben, dann ist schnell zu erkennen, dass diese in den höchsten Tönen gelobt werden.

Laut den Nutzern und vielen anderen, sind die Kapseln ein hilfreiches Energiemittel, das nicht nur die Leistung steigert, sondern auch die allgemeine Stimmung hebt.

Schon die Inka nutzten Maca

Die Maca-Pflanze lässt sich mit einfacher Kresse vergleichen. Sie wächst in einem natürlichen Umfeld in den Anden von Peru. Für die Extraktion der Maca-Wirkstoffe wird die Knollenwurzel verwendet. Seit mehr als 2000Jahren scheinen die Einwohner der Region, auf die Nutzung der Knolle zu setzen. Denn bereits die Inka sollen das Gewächs geschätzt haben.

Fun Fact: Da der Pflanze eine starke Potenzwirkung zugeschrieben wird, dürfen in vielen Dörfern der Anden nur verheiratete Paare die Wurzel verzehren.

Was sagt die Wissenschaft zur Maca-Pflanze?

Klinische Studien haben nachgewiesen, dass der Wirkstoff nicht in der Lage ist, aktiv in die Hormonbildung im Körper einzugreifen. Gleichzeitig sei aber zu beobachten, dass bestehende Funktionsstörungen bei Männern positiv beeinflusst werden können.

Unklar ist, ob es sich hier um einen realen Effekt handelt, oder ob eine Art Placebo-Effekt greift.

Maca – keine normale Pflanze

Die Pflanzen, aus denen der Extrakt für die Maca-Kapsel gewonnen wird, gedeiht in extremen Höhenlagen von bis zu 4400 Metern. Entsprechend sind die Pflanzen konstant hohen Temperaturschwankungen ausgesetzt. Dies hat im Laufe der Jahrtausende dazu geführt, dass die Pflanze sich ideal an die harsche Umgebung angepasst hat. Sie speichert große Mengen von Vitaminen, Spurenelementen und Nährstoffen in der Knolle, um im ganzen Jahr ausreichend mit Energie versorgt zu sein.

Vor Ort in den Anden und in großen Teilen Südamerikas wird Maca als Nutzpflanze verwendet. Die Knolle wird zu einem Brei verkocht und als Süßspeise verzehrt. Weltweit wird der Maca-Extrakt vor allem in der Form von Kapseln eingenommen. Es gibt aber auch Angebote für das Maca-Pulver.

Was steckt in den Maca-Kapseln?

In der Maca-Knolle finden sich mehr als 60 Vitalstoffe. Der Nährstoffgehalt dieser Pflanzen ist somit sehr hoch. Wird die Wurzel getrocknet und zu einem Pulver verarbeitet, besteht dies zu rund 16 % aus Eiweiß. Weitere Inhaltsstoffe sind:

• Omega-3-Fettsäuren
• Essenzielle Aminosäuren
• Antioxidantien

Maca-Kapseln richtig einnehmen

Sie können keine Wunder über Nacht erwarten. Viele Anwender der Kapseln geben an, dass sich erste Veränderungen nach drei bis sechs Monaten eingestellt haben. Die konkreten Verbesserungen werden von verschiedenen Personen dabei anders wahrgenommen.

Damit die Inhaltsstoffe schnell aufgenommen werden können, sollten Sie die Maca-Kapseln täglich mit einem Glas Wasser auf nüchternen Magen einnehmen.

Abhängig von der Konzentration sind ein bis zwei Kapseln täglich ausreichend. Bei Bedarf mehr oder weniger verwenden. Hier ist das individuelle Empfinden ausschlaggebend.

Nahrungsergänzungsmittel werden immer häufiger verwendet

Maca-Kapseln sind eine erstklassige Quelle für eine Vielzahl von Vitalstoffen. Dazu gehören Eisen, Zink und Jod ebenso wie Vitamin B2 oder Vitamin C. Im Idealfall ist es möglich, den täglichen Bedarf für Vitalstoffe mit der Nahrung aufzunehmen. Damit diese vom Körper optimal verarbeitet werden können, ist eine ausreichende Bewegung förderlich.

Leider erlaubt uns der moderne Alltag nicht immer, dies auch umzusetzen. Aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Verbraucher dazu, auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel wie die Maca-Kapseln zurückzugreifen.

Die Kapseln sind jedoch keine Wundertabletten. Denn auch hochwertige Wirkstoffe können nicht viel Gutes im Körper tun, wenn die Grundlage unzureichend ist. Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und eine fetthaltige Ernährung sind da nur ein paar Beispiele für Angewohnheiten, die einem gesunden Körper im Wege stehen.

Fazit – Maca-Kapsel begeistern die Anwender

Fakt ist, dass die Maca-Kapseln mit einer Vielzahl von wichtigen Vitalstoffen aufwarten können. Die Tatsache, dass die Wurzel bereits seit Tausenden von Jahren in Gebrauch ist, spricht ebenfalls für sich. Eine große Menge an positiven Erfahrungsberichten ist da ein guter Abschluss. Da die Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen sind, ist die Einnahme außerdem absolut sicher.