Milch gesund oder nicht? Was Sie über die Milch wissen sollten!
Ist Milch gesund oder nicht?
Wir sind vernünftige Wesen und dies sollten wir auch nutzen, um länger und schöner zu leben. Der Nachweis ist, dass je bewusster man mit all den Lebensmitteln umgeht, desto länger und qualitativer lebt man.
Die Milch als heiliges Thema
Wir alle werden am Anfang mit Milch ernährt
Man kann irgendwie mit dem Thema, ob Milch gesund ist oder nicht, eher schlecht umgehen. Denn hiermit sind viele Tabus verbunden. Als Säugetiere brauchen wir alle diese am Anfang unseres Lebens. Daher kommt es, dass wir unmöglich darüber irgendwie schlecht sprechen wollen. Doch in der Natur trinken die Tiere die Milch bis zu einem bestimmten Alter. Dann kehren sie zu dieser Gewohnheit nicht mehr zurück. Sie ernähren sich nur noch von den Pflanzen oder vom Fleisch. Nur der Mensch ernährt sich davon auch sehr viele lange Jahre danach. Es ist nun mal eine Tatsache, dass die Laktase, der Hormon, welcher Milchzucker, also Laktose produziert, nur bis ins Alter von 3 Jahren hergestellt wird. Danach geschieht dies nicht mehr. Ähnlich wie die Fleischproteine werden sie im Organismus sehr schwer verarbeitet.
Milch gesund oder nicht – Wenn man Laktose nicht vertragen kann?
Vor dem Hintergrund des eben Erzählten verstehen Sie wohl, dass die Unverträglichkeit gegenüber der Laktose ein sehr großes und verbreitetes Phänomen darstellt. Sie kann bei manchen Menschen nur mit Blähungen und Schmerzen in diesem Bauch verbunden sein. Bei manchen Leuten geht es soweit, dass sie sogar viele Allergien entwickeln. Sie zeigen dann auch alle entsprechenden Symptomen.
Die gesunden Eigenschaften
Trotz all des Gesagten hier kann man nicht eindeutig die Frage beantworten, ob die Milch gesund oder ungesund ist. Magnesium, Kalzium, Zink, Kupfer, Mangan und eine Reihe von Vitaminen enthalten sich darin. Sie helfen fürs Formen der Muskeln, der Gelenke, des Knochensystems. Auch das Gehirn kann dank dieser viel besser funktionieren.
Gesunde Milchprodukte
Wenn Sie schlechte Symptome nach dem Milchessen empfinden, doch alle diese Inhaltsstoffe hier zu sich nehmen möchten, dann sollten Sie sich eher für die Milchprodukte entscheiden.
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