Gute Matratzen oder wie man besser schlafen kann?
Warum legt man einen so großen Wert auf den gesunden Schlaf? Für viele ist der gute Schlaf ein Traum, aber er gehört zu den wichtigsten Grundbedürfnissen im Leben, von denen das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen abhängen. Es ist von großer Relevanz, dass man die optimale Matratze für sich findet, aber auch das Kissen und sogar der Lattenrost spielen eine wichtige Rolle für eine optimale Schlafposition. Woran erkennt man gute Matratzen und wie könnte man behutsam und mit einem ruhigen Gewissen schlafen? Wir haben oft genau dieses Thema für unsere Beiträge gewählt, möchten uns heute aber auch die nachhaltige Seite der Schlafprodukte ansehen. Denn um einen gesunden Schlaf zu genießen, braucht man nicht nur die richtigen Höhe und Härte der Matratze, sondern auch ein gutes und natürliches Hautgefühl.
Gute Matratzen im Fokus- woran erkennt man die?
Der erholsame und tiefe Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für einen gelungenen Tag. Wir alle brauchen unsere “Aufladezeit” , damit unser Körper und Geist sich vollständig ausruhen können. Nach welchen Kriterien soll man seine Matratze aussuchen? Obwohl wir das Thema des gesunden Schlafs schon sehr oft erörtert haben, fassen wir trotzdem alles noch einmal kurz zusammen: Matratzen wählt man nach Raumgewicht, Liegezonen und diversen Kennzаhlen für Höhe aus. Das Raumgewicht versteckt sich hinter der Abkürzung RG. Das ist ein wesentliches Qualitätsmerkmal. Je höher die Zahl des RG, desto besser die Qualität der benutzten Materialien. Genau so wichtig sind die Liegezonen, die sich exakt den Körperpartien des Liegenden anpassen. Wenn es um qualitatives Bettzubehör geht, soll man ausgezeichnete Qualität und langlebige Produkte bevorzugen. Wer einen guten und vor allem gesunden Schlaf genießen möchte, soll nicht am falschen Ende sparen. Ein weiterer Punkt, der auch Schlafkomfort verspricht, ist die Nachhaltigkeit.
Kann man nachhaltig leben und trotzdem gute Matratzen benutzen?
Die Nachhaltigkeit wird in den letzten Jahren in vielen Bereichen großgeschrieben. Die Gründe dafür sind klar und es werden stets Materialien entwickelt, die gut für Mensch und Natur sind. Könnten Sie sich, zum Beispiel, ein Latexkissen vorstellen, das aus 100% Naturmaterialien hergestellt ist? Das ist durchaus möglich und sogar vollkommen real. Viele Hersteller in Europa bieten immer mehr nachhaltige Produkte an, die sich als ökologisch, atmungsaktiv und umweltfreundlich beweisen. Woran genau kann der Schlafende einen Unterschied zwischen einer herkömmlichen und einer nachhaltigen Matratze erkennen? Als Erstes merkt man, dass die nachhaltig hergestellte Matratze gut gegen etliche Verspannungen am Körper wirkt. Wertvolle und natürliche Stoffe wie Baumwolle, Filz und Kork sorgen für ein optimales Schlafklima und verbesserte Raumluft. Die Wirbelsäule fühlt sich ruhig und entlastet an und man wacht fit und gut gelaunt auf. Nur wenn Sie morgens richtig erholt und ausgeschlafen aufstehen, können Sie den wesentlichen Unterschied feststellen.
Nachhaltiges Schlafzubehör – was bedeutet das?
Wenn wir schon beim Thema Nachhaltigkeit im Bezug auf natürlichen Schlaf sind, sollten wir es vielleicht vervollständigen. Der erholsame Schlaf hängt nicht ausschließlich von der guten Matratze ab. Ein natürliches Kissen, zum Beispiel oder ein Topper können auch zur Verbesserung der Schlafqualität führen. Nach vielen Studien in dem Bereich wird es deutlich, dass Betten aus Naturholz den Schlafkomfort spürbar erhöhen. Die Wirkung der Naturmaterialien ist oft subtil, aber nicht zu bestreiten. Das Gleiche gilt auch für die Bettwäsche, die aus naturbelassenem Stoff besteht. Im Allgemeinen kann man die natürlichen Schlafprodukte nur empfehlen. Wenn Sie eine individuelle Beratung benötigen, wenden Sie sich an die Experten in Sachen Schlafqualität. Verbessern Sie Ihren Schlaf und erhöhen Sie somit Ihre Lebensqualität noch heute! Es gibt nichts Besseres als das, in einer natürlichen Umgebung zu schlafen. Es wird Zeit sich eine gute und verdiente Erholung zu gönnen! Wir wünschen süße Träume und viel Lebensfreude!
