Hochblutdruck durch Kräuter und Gewürze im Griff bekommen

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sisi / May 09 2019

Immer mehr Menschen leiden unter Hochblutdruck und besonders ältere Damen und Herren sind davon betroffen. Das Wohlbefinden aufgrund hohen Blutdrucks ist stark gestört und kann ein großes Gesundheitsrisiko auslösen, wenn man diesen nicht im Griff bekommt. Anstatt dies durch Tabletten zu tun, gibt es auch eine natürliche Alternative, und zwar durch Kräuter und Gewürze. Im Laufe der Jahre wurde nachgewiesen, dass viele Kräuter sich auf den Blutdruck positiv auswirken. Wenn Sie sich für auch eine alternative Methode zur Heilung und Vorbeugung von Hochblutdruckbeschwerden interessieren, haben Sie einige Möglichkeiten. In den nächsten Zeilen werden wir Ihnen einige Kräuter und Gewürze aufzählen, die hierbei helfen. Jedoch sollten Sie wissen, dass einige Kräuter gegen Hochblutdruck Nebenwirkungen haben können, besonders in großen Mengen und in Kombination mit anderen Medikamenten. Deshalb ist es ratsam, vor deren Konsum sich mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu beraten.

Senken Sie den Hochblutdruck auf eine natürliche Art und Weise

Frisches Basilikum benutzen

5 Kräuter gegen Hochblutdruck

Basilikum – Ein köstliches Kraut, das sich mit verschiedenen Lebensmitteln ausgezeichnet kombinieren lässt. Darüber hinaus ist es bewiesen, dass das Basilikum den Blutdruck senkt, selbst wenn es für kurze Zeit ist. Die Zugabe von frischem Basilikum in Ihr Menü ist einfach und mit Sicherheit wird es der Gesundheit nicht schaden.

Zimt – Der Zimt ist ein anderes leckeres Gewürz, das ziemlich einfach zu den Tagesgerichten hinzugefügt werden kann. Außer, dass dieser den Blutdruck senkt, ist der Zimt auch für Diabetiker geeignet. Sie können damit Ihr Frühstück, Müsli und Kartoffelgerichte abschmecken, sogar auch zum Kaffee hinzugeben.

Kardamom – Dieses Gewürz kommt aus Indien und wird häufig in der südasiatischen Küche angewendet. Es wurde festgestellt, dass der tägliche Konsum über mehrere Monate die Werte des Blutdrucks senkt.

Nehmen Sie über mehrere Monate Kardamom ein

Bereiten Sie sich einen Absud aus Weißdorn zu

Weißdorn – Der Weißdorn ist ein pflanzliches Heilmittel gegen Hochblutdruck. Das Kraut wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin und in verschiedenen Arzneimitteln verwendet. Ein Absud davon wirkt sich dem ganzen Organismus wohltuend aus, doch insbesondere dem Herz-Kreislaufsystem. Verhindert die Thrombusbildung und erhöht die Durchblutung.

Sellerie – Dies ist ein Kraut, dass zum abschmecken von Suppen, Eintöpfen und anderen Gerichten verwendet wird. Die Selleriesamen werden in China seit der Antike zur Behandlung von Hochblutdruck eingesetzt. Die Pflanze kann auch zu einem Saft zubereitet und getrunken werden. Der Sellerie ist ein Diuretikum. Das erklärt seinen Einfluss auf den Blutdruck.

Nun haben Sie 5 pflanzliche Heilmittel gegen hohen Blutdruck und können selbst für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit sorgen. Wir wünschen Ihnen in bester Gesundheit zu bleiben!