Gesundes Essen Rezepte, die auch leckere Schokolade einschließen

Leckere Schokolade Rezepte für gesundes Essen

Vielleicht haben Sie gemerkt, dass wir in unserem Team nicht so viel von strengen Diäten halten. Wir sind der Meinung, dass gemessene Dosen, Abwechslung und viel Bewegung die universellsten Rezepte zum  gesunden Essen und Leben ausmachen.

Deswegen mag es für einige Menschen überraschend sein, was für Angebote wir haben. Sie scheinen viel zu lecker und viel zu wenig diätisch erscheinen, um wirklich zum Abnehmen und zu einem verbesserten Körperzustand beizutragen.

Gesundes Essen Rezepte, wenn man das richtige Maß verpasst hat

Doch diese Weisheiten von eben sind nicht allgemeingültig. Es gibt auch sehr viele Ausnahmen. Denn manchmal hat man über eine längere Periode sich viel zu ungesund benommen. Dann müsste man eben für eine Zeit lang etwas zu streng zu sich sein. Das kommt nach langen Tagen mit Festen, nach Prüfungen oder anderen Perioden, in denen man sich viel zu großen Mengen an Essen erlaubt hat.

Fangen Sie keine strenge Diät an

Es ist schön dann aus einigen Gründen, eine strengere Diät zu unternehmen. Neben der Reinigung von Giftstoffen sollte man auch daran denken, den eigenen Willen zu stärken. Nicht das Essen soll im Leben eines Menschen führend sein. Wir sollten dies den Bedürfnissen unseres Körpers unterordnen. Nicht umgekehrt. Wenn Sie jederzeit essen und überhaupt keine Diät haben, dann sind Sie sicherlich auf der falschen Seite. Vielmehr sollten Sie sich auf eine gesündere Welle und Stimmung einstellen.

Gesundes Essen kann Rezepte mit Schokolade einschließen

Doch bei weitem bedeutet es nicht, dass bei diesen strengeren  Diäten Sie auf Ihre Lieblings –Produkte ganz verzichten müssen. Ganz im Gegenteil! Es sollte dabei etwas geben, was Sie auch in den schwierigsten Momenten aufmuntern kann.

Gerade mitten im Winter braucht man Sachen, die einen in guter Stimmung halten. Es ist also wichtig zu wissen, dass man gesund essen kann mit Schokolade- Rezepten!

Das Wichtigste, was Sie sich dabei merken sollten ist, dass Sie nicht jede Art von Schokolade essen können. Die Schwarze mit möglichst wenig Zucker und mehr Kakaobutter ist die meist gelungene  dabei. Wie können Sie diese Schokolade gesund essen? Rezepte folgen! Finden Sie darunter die Richtige für Sie!

Schokoladen Shake

Gesund zu essen mit Rezepten dieser Art ist echt leicht, sobald man die passenden Produkte hat. Gießen Sie eine Tasse Milch in den Blender. Fügen Sie eine Banane und Kakao hinzu. Mischen Sie gut und genießen Sie das wunderbare Getränk.

Kakao-Mandel Milch

Lösen Sie einen Löffel Schokolade oder eine Tasse geschmolzene Schokolade in einer Tasse mit Mandelbutter auf. Sie können es einfach nicht glauben, wie lecker das schmeckt. Mit Kokosbutter wäre dies ebenfalls wunderbar.

 Schokoladenbutter mit Nüssen

Die Butter verschiedener Nüsse lässt sich mit vielen anderen Produkten kombinieren. Will man genussvoll und zugleich gesund essen, sind Rezepte dieser Art einmalig und toll. Die leichteste Art wäre, solche Butter auf Ihrem Brot zu schmieren.

Diätische Sckolade

Es gibt viele verschiedene Arten von Schokolade auf dem Markt,  bei denen der Zucker durch etwas Anderes ersetzt ist. Warum fügen Sie nicht so ein Stück zu Ihrer Milch, zum Kaffee oder zum Tee?

Schokoladenmousse, Früchte und Chia-Samen zum Frühstück

Backen Sie Vollkorn Plätzchen mit Schokolade

  Schoko-Milch Schake mit Erdbeeren

Leckeres Dessert mit Kokosbutter und Himbeeren

      Schokoladenbutter mit Nüssen anstatt der gewöhnlichen Schokolade

Avocado-Schoko Mousse als Dessert

Pfannkuchen aus Vollkornteig und Kakao zubereiten

Leckere, gesunde Bällchen mit Haferflocken und Schokolade