Können CBD Tropfen wirklich unsere Schlafqualität verbessern?
Schlaflosigkeit und schlechter Schlaf werden von vielen, und zwar zu Recht, als eine Zivilisationskrankheit bezeichnet. Stress, Angst, innere Spannungen, schlechte Ernährung, elektromagnetische Strahlung und ein unaufhörlicher Informationsfluss – viele sind die Faktoren, die dazu führen können. Neben chemischen Medikamenten setzt man aber heutzutage immer mehr auf natürliche Hilfsmittel als nachhaltige Problemlösung. In der letzten Zeit hat sich in diesem Zusammenhang das CBD Öl bewährt, vor allem in Form von CBD Tropfen. Heute möchten wir Ihnen verraten, was CBD genau ist und wie es zu einer besseren Schlafqualität verhelfen kann.
Worum handelt es sich bei CBD eigentlich?
Zuerst das Wichtigste noch mal abklären. CBD ist absolut sicher und völlig legal. Cannabidiol ist eine von Dutzenden von Cannabinoidverbindungen, die in der Cannabispflanze vorkommen. CBD Öl kann sowohl aus Marihuana- als auch aus Hanfpflanzen hergestellt und auf verschiedene Weise extrahiert werden. Damit CBD-Produkte jedoch als legal gelten, müssen sie aus einer Hanfpflanze mit extrem niedrigem oder keinem THC-Gehalt stammen. Aus diesem Grund erzeugt CBD keinen “High-Effekt”. Ganz im Gegenteil. Es hat sogar zahlreiche positive Wirkungen auf Körper und Psyche. In Deutschland gelten CBD-Produkte als legal, wenn diese weniger als 0,2% THC enthalten.
Die positiven Wirkungen von CBD sind alle auf das Endocannabinoid-System des Körpers zurückzuführen. Das ist der innere Cannabinoid-Mechanismus, der wie ein Netzwerk von 5-HT-Rezeptoren funktioniert. Es sorgt für die Aufrechterhaltung der physischen und psychischen Balance im Körper. Es handelt sich um einen komplexen Mechanismus mit weitreichenden Auswirkungen. Deswegen ist es oft schwierig, den Einfluss einzelner Faktoren zu trennen. Während der Körper bereits über seine eigenen Cannabinoide verfügt, verstärkt die Einführung von CBD ihre Wirksamkeit im Körper.
Eine der wirksamsten und beliebtesten Formen von CBD-Produkten sind, wie schon oben erwähnt, die CBD Tropfen. Diese werden ganz einfach in der erwünschten Dosierung unter die Zunge getropft. Durch die Mundschleimhaut gelangen sie dann viel schneller in die Blutbahn als Kapseln oder andere CBD-Produkte, die eingenommen werden. Um einen optimalen Effekt zu erzielen, sollte man selbstverständlich nur auf hochwertiges, natürliches CBD Öl setzen, wie beispielsweise dieses auf naturecan.de.
Warum kann CBD Öl Ihren Schlaf verbessern?
Mehrere jüngste Studien haben schon gezeigt, dass CBD einen deutlichen Einfluss auf Angstzustände hat, was der Schlüssel zu seiner positiven Wirkung auf den Schlaf sein könnte. CBD scheint auch den Schlaf zu verbessern, indem es die Wahrnehmung von Schmerzsignalen durch das Gehirn verändert. Schmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen und können vorübergehend oder chronisch sein. CBD hat also eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, was indirekt zu einer besseren Schlafqualität führen kann.
CBD verändert außerdem die Art und Weise, wie der Körper Serotonin verarbeitet, einen Neurotransmitter, der mit Wohlbefinden und positiven Emotionen in Verbindung gebracht wird. Es kann ähnlich wie die Art von Antidepressiva wirken, die als Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs bekannt sind. So wird die verfügbare Menge an Serotonin im Gehirn nachhaltig und natürlich erhöht. Auf Dauer wird dann noch den eigenen Schlaf-Wach-Zyklus reguliert und für einen besseren Schlaf und mehr Ausgeglichenheit sowie heitere Stimmung gesorgt.
Die Forschung zeigt außerdem die Fähigkeit von CBD, Entzündungen durch seinen Einfluss auf Adenosin, einen weiteren wichtigen Neurotransmitter, zu reduzieren. Adenosin und seine Rezeptoren sind stark mit der Regulation von Entzündungen im Körper verbunden. CBD erhöht die Menge an Adenosin, die dem Gehirn zur Verfügung steht. So wird die Aktivität der Adenosinrezeptoren beeinflusst. Die Folge: sämtliche Entzündungen werden reduziert.
Trotz aller aufgelisteten positiven Wirkungen von CBD Tropfen, bzw. Öl sollten Sie natürlich immer im Auge behalten, dass es sich hier um kein Medikament handelt, sondern um ein Nahrungsergänzungsmittel. Dieses darf kein Ersatz von ausgewogener Ernährung sein. Außerdem sollte seine Einnahme am besten mit einem Arzt abgesprochen werden, vor allem dann, wenn Sie chronische oder akute Erkrankungen haben, oder Arzneimittel einnehmen.
Recherchieren Sie weiterhin über dieses so spannende Thema und finden Sie das CBD-Produkt, das Ihnen am besten zusagt. Achten Sie auf richtige Einnahme und Dosierung und setzen Sie auf gut bewährte und hochwertige Hersteller. Denn nur so können Sie auf Nummer sicher gehen, dass Sie Ihrem Körper und Geist gut tun.
