Die dunkle Schokolade als gesündes Vergnügen
Gesündere Vorteile der dunklen Schokolade
Die Schokolade ist eine der beliebtesten Verführungen für viele Frauen. Leider ist diese zu kalorienreich und ist für einen regelmäßigen Konsum ungeeignet. Doch die dunkle Schokolade hat einen guten Ruf ihrer nützlichen Eigenschaften wegen. Diesen möchten wir heute nachgehen und uns selbst davon überzeugen…
In allen Berichten über gesunde Ernährung ist eine Regel vorhanden – keine Schokolade! Diese ist ein Feind der Gewichtsabnahme, schadet dem Herz und der Schönheit der Haut. Mit einem Wort – Gesundheitsfeind.
Die gute Nachricht ist, dass der Konsum von dunkler Schokolade gar keine so schlechte Gewohnheit ist. Natürlich sollte sie in Maßen verzehrt werden, denn wie wir alle wissen, man sollte mit Nichts übertreiben! Doch kommen wir nun zu den Vorteilen der schwarzen Schokolade:
Die dunkle Schokolade verlangsamt die Alterungsprozesse im Körper
Die Schokolade ist kein Elixier der Jugend, doch ihre dunklere Variante verlangsamt (wenn auch ganz wenig) den Alterungsprozess. Diese schwarze Verführung ist eine gute Quelle an Antioxidantien, die die Zellen zerstörenden freien Radikale bekämpfen. Es gibt zahlreiche Studien, die diese These unterstützen, dass die Antioxidantien die Zeichen der Hautalterung verlangsamen können.
Gut fürs Herz-Kreislauf-System
Der Konsum von kleinen Mengen von dieser Art Schokolade kann Ihrem Herz nicht schaden. Ganz im Gegenteil! Die schwarze Schokolade hilft der Instandhaltung von flexiblen und elastischen Arterien und stoppt die Adhäsion von weißen Blutkörperchen von der inneren Seite der Arterien. Mit anderen Worten verhindert diese Schokolade die Arterienverstopfung.
Ein Schutz vor der Sonne
Selbstverständlich kann diese Schokolade die Verwendung von Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor nicht ersetzen – das sollten Sie schon wissen! Allerdings, Forscher aus London haben nachgewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von dunkler Schokolade die menschliche Haut gegen die Auswirkung des Sonnenlichtes resistenter macht.
Stress reduzieren mit dunkler Schokolade
Wahrscheinlich ist es jedem von Ihnen schon passiert, einen schlechten Tag zu haben! Dann empfinden wir öfters Apetitt auf Süßigkeiten und Junk-Food. Greifen Sie lieber zu der dunklen Schokolade zu. Diese ist viel gesünder und hat die gleiche Wirkung. Die Ergebnisse einer Studie zeigten, dass der tägliche Konsum von dieser Art Schokolade, den Cortisolspiegel im Körper erheblich senkt.
Nützlich fürs Gehirn
Diese Schokolade verbessert das Gedächtnis. Also ist es eine gute Option für die Steigerung Ihrer Gehirnfunktion während einer intensiven Arbeit. Darüber hinaus ist es wissenschaftlich bewiesen, dass die dunkle Schokolade nach einem Schlaganfall von Vorteil sein, weil der Betroffene sich schneller erholen kann.
Ob Sie es glauben oder nicht, schützt diese Schokolade auch vor Karies. Sie verbessert die Blutzirkulation, beugt Krebs und Herz-Kreislauf Krankheiten vor und stimuliert die Gewichtsreduzierung.
Nach so vielen gesunden Vorteilen, was bleibt Ihnen noch übrig? Machen Sie diese Schokolade einfach Teil von Ihren süßen Verführungen…
Dunkle Schokolade zu essen ist gar keine schlechte Gewohnheit
Die Schokolade ist eine der beliebtesten Verführungen für viele Frauen
Diese schwarze Verführung ist eine gute Quelle an Antioxidantien
Die schwarze Schokolade ist besser für das Herz
Dunkle Schokolade – Greifen Sie zur gesünderen Alternative zu
Bereiten Sie verschiedene Leckereien mit dunkler Schokolade zu
Die dunkle Schokolade verlangsamt den Alterungsprozess
Die dunkle Schokolade hat eine leichte sonnenschutzähnliche Wirkung auf die Haut
Dunkle Schokolade – Diese Art Schokolade verbessert das Gedächtnis
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