Die besten Lebensmittel für reine Haut
Die besten Lebensmittel für reine Haut
Die Haut ist unser größtes Organ und wir sollten dieser genügend Aufmerksamkeit widmen. Auf der einen Seite erreicht durch das Blut alles, was wir darauf auftragen, jede einzelne Zelle im Körper inbegriffen. Andersrum gilt Folgendes: Wenn wir uns gesund ernähren, fördern wir alle unsere Organe und das ist auch auf unserer Haut zu sehen.
Aus diesem Grund widmen wir regelmäßig Artikeln dem Thema der Verschönerung des Hautbildes durch den Konsum passender Produkte.
Im Folgenden finden Sie einige Beispiele der besten Lebensmittel für reine Haut.
Tomatenpaste
Darin enthält sich sehr viel Lycopin, ein starkes Antioxidationsmittel. Es wird weiterhin in vielen Früchten enthalten, unter anderem in Wassermelone und Grapefruit. Essen Sie einfache Gerichte mit Bio Tomatenpaste und Sie werden bald eine wesentliche Verbesserung des Hautbildes merken.
Die Bio Tomatenpaste sorgt für eine Verbesserung des Hautbildes
Grüner Tee
Der Genuss von grünem Tee ist ein weiterer effektiver Weg zur Körperentgiftung. Außerdem glauben Wissenschaftler mittlerweile daran, dass er auch die Bildung von Wunden und Hautkrebs vermeiden kann. Die sichtbare Alterung verläuft mit Grünem Tee ebenfalls viel langsamer.
Die verschiedenen grünen Tees sind unterschiedlich wirksam. Man glaubt, dass Matcha Tee in Pulver den stärksten Effekt hat.
Genießen Sie den grünen Tee richtig
Paprika
Die Paprikas erfreuen nicht nur das Auge durch deren verschiedenen Farben. Wenn Sie diese eben in Salaten oder in anderen Gerichten essen, kümmern Sie sich auch um die Gesundheit Ihrer Haare. Der Grund ist der hohe Anteil an Vitamin C. Das meiste davon ist in den grünen Paprikas, aber eine wesentliche Menge gibt es auch in den roten Sorten. Vitamin C ist unersetzlich für die Rekonstruktion des Gewebes und natürlich auch der Haut.
In den roten Paprikasorten gibt es eine wesentliche Menge Vitaminen
Walnüsse
Besonders viele Walnüsse sollten Vegetarier verzehren und auch alle anderen, die ungerne Fisch essen. Die Walnüsse enthalten eine große Menge an Omega-3 Säuren, die sehr wichtig für die glanzvollen Haare und die sanftere, junge aussehende Haut sind.
Die Walnüsse sind sehr wichtig für die Haut
Bohnen
Bohnen können für die Hautpflege ebenfalls sehr wichtig sein. Sie sind eine sehr wertvolle Proteinquelle, können zur Regeneration beschädigter Zellen beitragen und die Wirkung der freien Radikale neutralisieren. Bohnen fördern weiterhin die Bildung von Kollagen.
Die Bohnen tragen zu der Regeneration viel bei
Eier
Mit Eiern können Sie die Haut regenerieren, die unter dem Einfluss freier Radikalen leidet. Essen Sie diese besonders dann, wenn Sie Probleme mit trockener Haut haben. Dieser wird dank des enthaltenen Biotins regeneriert.
Trockene Haut? Mit Eiern werden Sie dieses Problem lösen
Mineralwasser
Die schöne Haut wird von der guten Hydrierung gefördert. Das Mineralwasser hat eine wohltuende Wirkung. Dank dessen wertvollen Inhalts hilft es bei der Entführung von Toxinen.
Bleiben Sie hydriert, denn das Wasser hat eine wohltuende Wirkung
Bohnen sind für die Hautpflege besonders wichtig
Der Alterungsprozess verläuft mit grünem Tee viel langsamer
Wenn Sie Probleme mit trockener Haut haben, dann sind Eier sehr hilfreich
Versuchen Sie verschiedene Sorten grünen Tee
Glanzvoll und jung aussehen? Die Walnüsse gehören zu unseren Tipps
Kümmern Sie sich für die Gesundheit Ihrer Haare, essen Sie Paprika
Schwarze Bohnen sind zurzeit sehr aktuell
Die Bio Tomatenpaste ist sehr gesund für die Haut
