Sollten Sie destilliertes Wasser trinken oder eher nicht?
Wasser zu trinken ist entscheidend für unsere Gesundheit. Schließlich besteht der durchschnittliche Körper eines Erwachsenen zu 50-65% aus Wasser. Seit Jahren wird aber bereits diskutiert, welche Art von Wasser am gesündesten ist. Verschiedene Menschen haben nämlich unterschiedliche Vorlieben – einige bevorzugen Leitungswasser, demineralisiertes Wasser oder Quellwasser und andere destilliertes Wasser. Ist aber destilliertes Wasser trinken wirklich eine gesunde Wahl für Sie und Ihre Familie? Schauen wir uns die tatsächlichen Auswirkungen von destilliertem Wasser auf unseren Körper genauer an.
Trinken Sie regelmäßig destilliertes Wasser? Vielleicht sollten Sie damit aufhören.
Es gibt so viele unterschiedliche Wasserarten!
Was ist überhaupt destilliertes Wasser?
Erinnern Sie sich noch an den Chemieunterricht in der Schule? Destilliertes Wasser ist im Wesentlichen jedes Trinkwasser, das mit einem speziellen Verfahren, welches als Destillation bezeichnet wird, gefiltert wird. Wenn normales Wasser kocht, wird seine reine Form in Dampf umgewandelt, der dann gesammelt und abgekühlt wird, um destilliertes Wasser zu erzeugen. Destillation ist also eine Reinigungsmethode, die dem natürlichen Wasserkreislauf sehr ähnlich ist. Die Überreste des Prozesses sind die Verunreinigungen.
Destilliertes Wasser ist buchstäblich Wasserdampf in einer Flasche
Destilliertes Wasser trinken tut uns in bestimmter Weise gut
Es gibt bestimmte Gründe, warum Menschen gerne destilliertes Wasser trinken. Es besitzt zweifelsohne einige Vorteile im Vergleich zu anderen Arten von Wasser wie Trinkwasser und Quellwasser.
Der größte Vorteil von destilliertem Wasser ist, dass die Methode der Destillation Chemikalien wie Fluorid, einige Pestizide, Schwermetalle, radioaktive Verunreinigungen und Krankheitserreger aus Leitungswasser entfernt. Wenn Sie unter bestimmten Bedingungen also kein Leitungswasser konsumieren dürfen, ist destilliertes Wasser eine gute Alternative.
Leitungswasser ist oft keine gute Wahl
Destilliertes Wasser kann ebenfalls schädliche Toxine aus Ihrem Körper leiten und somit die Verdauung verbessern. Obwohl es an sich selbst keine Mineralien enthält, die durch normales Trinkwasser bereitgestellt werden, können Sie diese durch andere Quellen ersetzen. Auf diese Weise können Sie die schädlichen Auswirkungen von Verunreinigungen in anderen Wasserformen vermeiden, aber auch eine ausgewogene Ernährung genießen und eine gute Gesundheit haben
Um destilliertes Wasser regelmäßig trinken zu dürfen, brauchen Sie eine ausgewogene Ernährung
Es leitet die Toxine aus dem Körper und hilft bei der Detox-Saftkur
Ausschließlich destilliertes Wasser trinken bringt aber auch Gefahren mit sich
Destilliertes Wasser ist an sich selbst nicht schädlich, aber auch nicht besonders vorteilhaft. Wenn Sie Zugang zu sauberem Leitungswasser haben, wird generell empfohlen, kein destilliertes Wasser zu trinken.
Wie bereits erwähnt, kann Destillation viele Verunreinigungen beseitigen, aber nicht alle. Das Verfahren hilft nicht, jene Verunreinigungen, schädliche Mineralien und Chemikalien zu entfernen, die einen niedrigeren Siedepunkt haben. Dazu gehören Chlor und organische Chemikalien wie Insektizide und Herbizide.
Gleichzeitig erhöht destilliertes Wasser den pH-Wert des Körpers. Wenn das Wasser mit Luft in Kontakt kommt, absorbiert es sofort Kohlendioxid und bildet eine Kohlensäurelösung. Diese saure Flüssigkeit bewirkt, dass der Magen mehr Säure freisetzt. Dadurch wird auch die Auflösungseigenschaft des Wassers erhöht. Deshalb schmeckt und riecht destilliertes Wasser in minderwertigen Plastikflaschen so schlecht. Sie trinken buchstäblich winzige Bestandteile dieses Plastikbehälters. Der Unterschied ist im Vergleich zu Quell- oder Leitungswasser besonders deutlich, das sowohl organische als auch anorganische Mineralien enthält.
Deshalb riecht und schmeckt destilliertes Wasser so schlecht
Der pH-Wert von destilliertem Wasser liegt bei etwa 5.8
Das stört den Magen enorm
Während destilliertes Wasser eine Detox unterstützen kann, kann es dadurch auch zu einem schnellen Mineralstoffmangel kommen. Es enthält nämlich nicht nur keine organischen und anorganischen Mineralien, sondern leitet sie auch aus dem Körper. Dies kann nur durch eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Niere verhindert werden.
Trinkwasser enthält viele gesunde Mineralien, die Sie für einen gesunden Körper brauchen
Sie dürfen darauf nicht verzichten
Obwohl Destillation sehr natürlich klingt, tut sie der Umwelt kaum gut. Die Methode dauert nämlich sehr lange und verbraucht dadurch sehr viel Energie und Ressourcen, also nur noch mehr Kohlenstoffemissionen. Zum Schluss werden dann konzentrierte Abfälle freigesetzt. Wenn Sie ein energieeffizienteres und umweltfreundlicheres Leben führen möchten, ist destilliertes Wasser nicht der richtige Weg.
Destillieren klingt natürlich, ist es aber nicht
Sollten Sie also destilliertes Wasser trinken oder eher nicht? Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung ist es in der Regel problemlos. Die meisten Erfrischungsgetränke basieren beispielsweise gerade darauf. Wenn Sie jedoch ausschließlich destilliertes Wasser trinken, dann werden Sie auf lange Sicht hin möglicherweise mit einigen gesundheitlichen Problemen rechnen müssen.
Seien Sie sich der Risiken bewusst
